Apa Perbedaan Push Up dan Sit Up ?

SEORANG PENGGUNA TELAH BERTANYA 👇

Apa Perbedaan Push Up dan Sit Up ?

INI JAWABAN TERBAIK 👇

Push-up rawan dengan dukungan telapak tangan dan kedua jari kaki dan untuk memperkuat otot-otot lengan dan paha
Sit Up posisi terlentang dengan kedua lutut ditekuk dengan kedua tangan di belakang kepala untuk menguatkan otot perut

Was this helpful?

0 / 0

Leave a Reply 0

Your email address will not be published. Required fields are marked *